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普洱茶影不影响睡眠

喝普洱茶不但不会像绿茶样使人兴奋导致失眠，普洱茶眉红茶区别而且还有助睡眠的作用。 黑枸杞改善睡眠吗 普洱茶有助于睡眠？152***3722 是的是有助于睡眠的。科学考证。喝适量的普洱是不会失眠的，普洱茶的保健功效文献普洱是熟茶，曼松普洱茶试喝熟茶不会引起失眠，睡前可以适量地饮用普洱茶，普洱茶可以不存吗还有暖胃的功效。喝熟茶有助于睡眠，但是也要适量，其在饭后半小时喝为宜。

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